Monthly Archives: November 2016

Archive of posts published in the specified Month

Nov
30

6 Tips Untuk Mencegah Sakit Belakang

6 Tips untuk Mencegah Sakit Belakang   Sakit belakang adalah biasa dan disebabkan oleh banyak aktiviti harian yang mudah. Membantu untuk mencegah sakit belakang dan melindungi tulang belakang anda dengan langkah-langkah penting ini.   Sakit belakang boleh mendatangkan trauma seperti jatuh atau kemalangan…

Nov
28

7 Cara Setiap Hari Untuk Mengempiskan Perut Anda

    Senaman crunches bukannya kunci untuk perut yang rata. Hanya membuat beberapa minit untuk lapan senaman ini setiap hari, dan akan mendapat perut yang berotot, tona dalam masa yang singkat.   Anda rasa pepatah lama ‘no pain,no gain’ adlah ¬†benar apabila ia…

Nov
26

Minuman Sukan & Senaman

  Ketahui minuman apakah yang lebih baik selepas bersenam: minuman sukan atau air.¬† Jika anda bersenam sampai berpeluh di gymnasium dan perlu untuk rehidrasi semula, adakah anda perlu mengambil air atau minuman sukan? Minuman Sukan : Bagaimana minuman itu berkesan Minuman sukan, atau…

Nov
24

18 Tip Untuk Pagi Yang Ceria

1.Berikan masa 15 minit untuk diri anda Jangan menundakan deringan jam loceng anda pada waktu pagi kerana akhirnya anda akan bergegas untuk keluar. Menetapkan jam loceng anda 15 minit lebih awal daripada biasa, dan menggunakan masa untuk mental anda bersedia untuk hari itu.…

Nov
21

6 Makanan Untuk Kuku Yang Sihat Dan Kuat

Tahukah bahawa antara kuku dan tulang berhubung kait? Percaya atau tidak, kedua-duanya berkaitan rapat, iaitu kuku memberi gambaran sepintas keadaan tulang. Pemakanan memainkan peranan yang amat penting dalam menguatkan kuku dan tulang. Kuku mencerminkan kesihatan tulang Apabila penyelidik mengkaji kesihatan integriti kuku dan…

Nov
18

15 Tips Untuk Hidup Dengan Lebih Gembira Bermula Dari Sekarang

  Berazam Tidak kira apa pun matlamat yang telah ditetapkan dalam hidup untuk diri sendiri, ia perlu untuk dilakukan. Ia adalah komitmen yang diperlukan untuk memperbaiki diri sendiri. Sama ada ia peluang sebagai permulaan, mendapatkan keahlian di gim untuk meningkatkan tahap fizikal, atau…

Nov
14

Kolagen Boleh Digunakan Untuk Pertumbuhan Rambut

Kolagen adalah sejenis asid amino semula jadi yang baik untuk kulit dan juga boleh menggunakan kolagen untuk pertumbuhan rambut. Ia berlaku kepada protein yang paling banyak di dalam badan. Rantaian asid amino terdiri daripada empat asid amino individu iaitu proline, glycine, arginin dan…

Nov
12

Kelebihan Kolagen Untuk Rambut

Kolagen sering dikaitkan dengan prosedur kosmetik elektif untuk membantu mengurangkan penampilan garisan dan kedutan. Walau bagaimanapun, kolagen adalah protein yang terjadi secara semulajadi dalam tubuh manusia. Ia adalah penting untuk kesihatan kulit, rambut dan kuku. Kolagen tambahan boleh memberi kesan terutamanya dalam pertumbuhan…

Nov
9

12 Cara Mudah Untuk Dapatkan Kulit Cerah Bercahaya Secara Semulajadi

      12 CARA MUDAH UNTUK MENDAPATKAN KULIT CERAH BERCAHAYA SECARA SEMULAJADI Bagaimana untuk mendapatkan kulit yang bercahaya? Bagaimana untuk mempunyai kulit yang sempurna? Ini adalah soalan yang akan ditanya kepada pakar kulit dan dermatologi untuk mndapatkan jawapan yang memuaskan. Kulit bercahaya…

Nov
1

7 Tips Untuk Menggalakkan Kecergasan Dan Aktiviti Sihat Bersama Keluarga

Dengan menetapkan asas-asas asas kehidupan, ibu bapa adalah punca nombor satu yang mempengaruhi cara kanak-kanak merasai tentang kehidupan yang sihat. Kanak-kanak sedar bahawa ibu bapa adalah pendidik, mentor, tokoh, penyokong dan contoh sepanjang hayat. Ini adalah satu tanggungjawab yang amat besar untuk orang…

Ebook Percuma

You Tube

diet made easy

A healthy lifestyle starts from the kitchen. With ez diet, we allow you the opportunity to experience the fusion of taste and nutrition from our kitchen, delivered to your home! Our meals are designed by our nutritionists, prepared and cooked by professional ez chefs to suit your weight loss diet program. Lose weight with The Special Weight Loss Program, designed and calculated for quick noticable changes or The Executive Meal Plan, By professionals, for professionals designed for healthy eating in the office. We also have the Daily Plan to cater for your daily dieting needs! Lose weight the fun and easy way! Diet made easy with ez Diet.