Monthly Archives: July 2016

Archive of posts published in the specified Month

Jul
28

Makan Makanan Sihat Mampu Mengelak Penyakit Kronik

1.Pemakanan yang sihat mencegah kegemukan Obesiti adalah faktor risiko yang utama dalam banyak keadaan, seperti diabetes jenis 2, osteoporosis, strok, penyakit jantung dan banyak lagi. Makan makanan yang sarat dengan gula, lemak dan kalori boleh menambah berat badan tambahan kepada badan anda, melemahkan…

Jul
19

7 Tips Untuk Kelihatan Dan Rasa Lebih Sihat

    9 tahun lepas saya telah berkahwin dengan high school sweetheart saya. Ketika itu berat badan saya 98kg. Seperti orang bercinta yang lain, saya banyak menghabiskan masa dengan makan, dating dan bekerja. Ketika itu, dunia ini ana yang punya. Tak fikir langsung…

Jul
18

5 Sebab Anda Perlu Makan Sayur Dan Buah-Buahan.

Kita semua sibuk dengan tanggungjawab harian dan lupa apa yang telah diajar semasa di sekolah dulu iaiatu, makan seimbang dan habiskan sayur. Tetapi kita selalu fikir? Adakah ia begitu penting? Bermacam2 soalan yang ezdiet telah terima, diantaranya: “Adakah saya perlu makan sayur?” “Kalau…

Jul
18

6 Cara Diet Yang Dapat Menghindari Kanser Payudara

Kanser payudara adalah sesuatu yang jarang difikirkan bagi ramai orang sehingga ia menjadi realiti. Mungkin Ibu, adik-beradik, anak perempuan, nenek, atau rakan berisiko menghadapinya. Terdapat perkara-perkara yang dilakukan untuk saling memberi sokongan dan memberi keutamaan terhadap kesihatan sama ada anda atau orang yang…

Jul
15

Tabiat Orang Yang Mempunyai Kulit Sempurna

TABIAT ORANG YANG MEMPUNYAI KULIT YANG SEMPURNA Anda melihat apa yang anda makan, anda cuba untuk mendapatkan 30 minit senaman kardiovaskular setiap hari dan anda mengambil perhatian terhadap kitaran tidur dan anda cukup sihat dari sudut yang dilihat. Anda hanya berharap agar kulit…

Jul
14

Kebimbangan Tentang Senaman dan Turun Berat Badan

Sama ada berusaha untuk menurunkan berat badan, atau cuba untuk mengurangkan beberapa lagi berat badan, gaya hidup yang sihat boleh membantu. Terdapat beberapa soalan yang biasa di dengar berulang kali. Berikut ialah cara untuk menangani soalan yang paling kerap terhadap senaman membimbangkan.  …

Jul
13

9 Cara Untuk Mengurangkan Berat Badan Dengan Lebih Cepat

Mengurangkan berat badan dan dapat menyihatkan tubuh badan bukanlah cara untuk memaksa diri. Ianya tentang membuat perubahan kecil yang dan boleh dilaksanakan ke dalam rutin harian bertukar menjadi tabiat yang lebih baik. Ia adalah mengenai pengambilan diet yang sihat dan bersenam secara sederhana.…

Jul
12

Bagaimana Untuk Tingkatkan Kolagen Dengan Pengambilan Makanan Yang Betul?

Pada masa kini, kita dapat lihat kebanyakan kaunter kosmetik mempromosikan pelbagai krim untuk anti-kedut. Tetapi, adakah produk-produk ini benar-benar memberikan kesan yang diingini? Ramai di antara kita mahu kelihatan muda, justeru memberikan ruang kepada syarikat pengeluar untuk meyakinkan kita bahawa produk mereka yang…

Jul
11

Bagaimana Untuk Mengurangkan Gula Dalam Diet Anda

Rakyat Malaysia makan terlalu banyak gula: 700g makanan bergula  dalam seminggu. Secara purata ialah  140 sudu teh setiap orang. Gula tambahan, seperti  gula meja, madu dan sirap, tidak  membuat lebih daripada 5% daripada tenaga yang anda dapat daripada makanan dan minuman setiap hari. Itu…

Jul
10

Senaman Adalah Cara Terbaik Untuk Membantu Kesihatan Mental

Kita seringkali mendengar bahawa … Senaman membantu mengurangkan berat badan Senaman membantu menguatkan jantung Senaman mampu menjadikan kita hidup lebih lama Tetapi ada satu lagi kebaikan senaman yang jarang disebut,iaitu senaman juga membantu kesihatan MENTAL kita juga. Jadi bilamana anda memerlukan lebih motivasi,…

Ebook Percuma

You Tube

diet made easy

A healthy lifestyle starts from the kitchen. With ez diet, we allow you the opportunity to experience the fusion of taste and nutrition from our kitchen, delivered to your home! Our meals are designed by our nutritionists, prepared and cooked by professional ez chefs to suit your weight loss diet program. Lose weight with The Special Weight Loss Program, designed and calculated for quick noticable changes or The Executive Meal Plan, By professionals, for professionals designed for healthy eating in the office. We also have the Daily Plan to cater for your daily dieting needs! Lose weight the fun and easy way! Diet made easy with ez Diet.