Monthly Archives: May 2016

Archive of posts published in the specified Month

May
31

7 Alasan Teruk Untuk Tidak Memulakan Diet

Diet adalah kegiatan makan yang diatur untuk mencapai atau menjaga berat badan. Diet dilakukan oleh pelbagai orang dengan tujuan yang berbeza-beza. Ada orang berdiet untuk menjaga kesihatan atas nasihat doktor atau kerana menderita penyakit tertentu, dan ada juga yang melakukan diet kerana masalah…

May
30

5 Kebaikan Yogurt Yang Kita Tak Tahu

  Yogurt dikenali sebagai antara senarai makanan yang sihat. Cara pemasaran yang bijak pelbagai jenis yogurt dapat mengekalkannya dalam pasaran dengan lebih lama. Berikut adalah 5 perkara yang mungkin tidak diketahui tentang yogurt dalam kesihatan.     No.1 : Tekanan Darah Rendah Probiotik…

May
27

7 Jenis Batuk dan Maksud Di Sebaliknya

Alahan? sejuk? Refluks asid? Tidak kira apa punca, ada sebab disebaliknya. Yang [astinya batuk merupakan 1 mekanisme perlindungan untuk membersihkan saluran pernafasan. Walaupun ia adalah mustahil untuk menentukan bagaimana batuk kedengaran, terdapat beberapa perbezaan utama untuk memberikan petunjuk tentang yang sedang berlaku. Berikut…

May
26

Apa Yang Perlu Dipakai Setelah Anda Hilang Berat Badan?

Azam untuk menguruskan badan adalah sesuatu permulaan yang hebat!Anda mempunyai rancangan makanan dan diet yang teratur‚ĶcheckAnda menambah senamam didalam rutin mingguan anda‚ĶcheckTetapi sekarang anda mendapati baju anda semakin longgar walaupun ianya masih baru dan elok keccuali anda pelu membeli baju baru.Tetapi membeli kesemua…

May
25

Sebab-Sebab Wanita Perlu Membuat Latihan Angkat Berat

Pakar kesihatan berkata, wanita harus melakukan latihan angkat berat dan tidak seharusnya takut untuk menggunakan mesin kardio. Latihan angkat berat tidak akan membuatkan seorang wanita kelihatan mempunyai seperti sebuah otot yang pelik. Apabila dilakukan dengan betul, latihan angkat berat ini akan membantu menurunkan…

May
24

Amalkan 11 Makanan Ini Untuk Kesihatan Berpanjangan

  1. Brokoli: Menguatkan immunisasi badan dan mengelakkan ulser perut. 2. Salmon (termasuk tuna dan sardin): Amalan memakan ikan yang kaya dengan Omega-3 dalam diet seharian dapat membantu mengurangkan risiko penyakit jantung. 3. Air: Dengan memastikan badan sentiasa terhidrat, risiko darah beku dapat…

May
23

Ubah Gaya Hidup Anda Sekarang

Ini adalah satu kisah yang biasa kite dengar : Anda berjanji akan mengubah cara hidup anda di awal tahun dan mengira setiap kalori lepas makan dan bersenam setiap hari. Tetapi tidak lama kemudian , anda makan cupcakes di pejabat dan berfikir, Oops ,…

May
20

Tips Diet & Senaman Untuk Mengawal Diabetis

Matlamat yang kecil akan menjadikan perbezaan yang besar. Diet dan senaman akan menggalakkan matlamat untuk berjaya mengawal diabetis.     Langkah pertama : Lihat dimana diri anda Berikut adalah 10 cara untuk dimulakan. 1. Rekod Aktiviti Fizikal Harian Kebanyakan orang memberi harapan yang…

May
19

Jenis Makanan Yang Memberi Rasa Kenyang Dengan Cepat

Mungkin ada yang sedang berdiet tinggi protein, tetapi ada kajian yang mendapati bahawa protein tidak memberi rasa kenyang dengan cepat. Ramai yang meningkatkan pengambilan daging dan makanan lain yang kaya dengan protein ketika cuba untuk menurunkan berat badan yang berlebihan, kerana ramai percaya…

May
18

7 Snek Yang Boleh Dimakan Pada Waktu Malam

Ramai mengetahui bahawa makan selepas pukul 8 malam tidak berapa digalakkan. Namun realitinya, kenaikan berat badan (ataupun berat badan tidak dapat dikurangkan) berkemungkinan besar adalah kesan daripada apa yang dimakan berbanding waktu pengambilan makanan. Dengan pengambilan protein yang betul, ia sebenarnya dapat membantu…

Ebook Percuma

You Tube

diet made easy

A healthy lifestyle starts from the kitchen. With ez diet, we allow you the opportunity to experience the fusion of taste and nutrition from our kitchen, delivered to your home! Our meals are designed by our nutritionists, prepared and cooked by professional ez chefs to suit your weight loss diet program. Lose weight with The Special Weight Loss Program, designed and calculated for quick noticable changes or The Executive Meal Plan, By professionals, for professionals designed for healthy eating in the office. We also have the Daily Plan to cater for your daily dieting needs! Lose weight the fun and easy way! Diet made easy with ez Diet.