Sama ada anda minat atau tidak kepada Cristiano Ronaldo,anda pasti kagum dengan otot-otot yang dimiliknya. Apakah rahsia beliau mendapatkan tubuh seperti itu? Bagaimana dia begitu disiplin untuk melakukannya,dan bagaimana beliau mengubah tubuhnya dari seorang yang kurus hingga menjadi seperti sekarang? Soalan-soalan begini banyak…
Rambut panjang ni selain kelihatan cantik, banyak kelebihan yang lain juga. Yela sebagai wanita, siapa taknak rambut panjang dan sihat kan? Bukan saja-saja nak rambut cantik ni. Kak Ziana nak citer sikit kelebihan bagi memiliki rambut panjang dan lebat. Bagi yang bertudung pun…
Dumbell ni anda semua boleh dapat dekat gym. Dekat pasaraya besar pon biasanya jual. Sebab ia merupakan alatan senaman yang sangat basic, ianya memang mudah didapati. Tapi bukan semua orang tahu cara nak pakai dumbell secara efektif. So kali ni kami nak ajar…
Paprika ni berasaskan serbuk cili benggala kering dan sangat popular untuk kawan-kawan kita yang tengah berdiet. Tabur aje atas kepingan dada ayam, atas fillet ikan atau atas mana-mana protein kegemaran anda semua, mesti sedap. So ni Kak Ziana nak share kebaikan serbuk paprika…
Rambut memang anggota yang paling kaum wanita sayang. Kalau boleh, segala jenis produk kecantikan rambut nak dibeli dan dipakai semata-mata untuk rambut yang anggun menawan. Tapi anda semua tahu ke kalau setakat syampu rambut, tak cukup untuk kekalkan kecantikan rambut? So ni Kak…
Jom kita ajar sikit laki-laki yang tak reti nak respect kita as perempuan. Diorang ingat wanita ni lemah gemalai longlai aje ke. So ni Kak Ziana nak ajar sikit 5 senaman awesome untuk KUATKAN OTOT BAHU kita ye geng. Jom buat! …
Dalamk entri kali ini, kami mahu mengajar anda tentang apa yang patut anda semua perlu ambil tahu ketika memilih roti sewaktu anda semua dalam program diet. Anda nak diet, kenalah ade ilmu ye rakan-rakan. 1.Tinggi serat Pertama, serat. Roti gandum penuh…
Kak Ziana tahu, ramai still tertanya apa sebenarnya kebaikan kolagen ni. Banyak produk kolagen yang dijual di pasaran tapi masih ramai yang tertanya, apa fungsi kolagen ni kan? Ramai yang hanya dimomokkan yang kolagen ni lah yang membuatkan kulit anda semua putih, Lagi…
Fat burner ni actually makanan tambahan atau supplement untuk orang yang mengalami masalah berat badan. Akak dan kawan akak ambil fat burner ni untuk tolong badan kitorang membakar lemak dengan lebih cepat dan efisien. Semua benda jika di ambil dengan kuantiti yang banyak,…
Obesiti ataupun berat berlebihan yang melampau, memang macam benda yang biasa dekat Malaysia ni. Orang kata, biasa dah lepas kawin baru lah badan-badan sekalian ni akan naik. Masalahnya, sekarang ni orang tak kawin lagi pun dah overweight. Patutnya time muda-mudi ni lah nak…
Follow Us!