Aug
21

Wahh Kulit Kau Flawless Habiss.!!!. 3 Tips Pemakanan Senang Untuk Kecantikan Kulit Yuolls

Seiring dengan kenaikan usia kita ni la kan, tanda-tanda penuaan pada wajah muka kita ni sering menjadi masalah utama dan amat dibimbangi oleh para wanita dan gadis-gadis terlajak dara tu (oopsss :p). Namun, jika yuolls rajin untuk menjaga kulit yuolls dengan produk dan…

Aug
21

Eh Baru Seminggu Workout Dah Slim? 5 Tips Untuk Wanita Yang Ingin Melenyapkan Lemak Dengan Efektif

Hi Yuolls, Harini ini akak nak share sikit tip untuk mencepatkan lagi pembakaran lemak-lemak yang jahat tu yang ada kat badan korang. Rahsianya is LATIHAN.!!. Atau yang lagi tepat ialah LATIHAN BEBANAN Bila yuolls semua try latihan bebanan ni, ia akan membuatkan otot…

Aug
18

Aku Makan Banyak Tapi, Berat Badan Aku Still Maintain Macam Dulu. 9 Makanan Karbohidrat Kompleks Yang Baik Untuk Anda

Karbohidrat kompleks terdiri daripada molekul gula yang terikat bersama dalam rantai panjang dan kompleks. Karbohidrat kompleks terdapat dalam makanan seperti kacang, kacang, bijirin, dan sayur-sayuran. Kedua-dua karbohidrat mudah dan kompleks dihidupkan kepada glukosa (gula darah) dalam badan dan digunakan sebagai tenaga. Glukosa digunakan…

Aug
11

“Korang Ingat Aku Ada Masa Untuk Sakit Belakang?” 7 Senaman Mudah Untuk Hilangkan Sakit Yuolls Tu

Sakit belakang ni memang kerap kita semua hadapi dalam rutin harian. Kalau dah hari-hari drive kereta stuck dalam jem, lepastu sambung lagi duduk bongkok depan PC kat office, memang sakit la kawasan belakang badan kita ni kan.   Sakit belakang ni berpunca apabila…

Aug
10

Nak Smoothly Kurangkan Berat Badan Dengan Sedap? 3 Resepi Homemade Smoothie Untuk Sarapan Penuh Tenaga

Smothie merupakan makanan alternatif yang semakin popular di kalangan penggemar makanan sihat. Yela sebab resepi dia senang di olah mengikut citarasa individu masing-masing. Kalau nak dibandingkan dengan sarapan konvensional ie: nasi lemak, mee goreng etc., smoothie ni jauh lebih sihat dan berkhasiat, di…

Aug
10

12 Fakta Menarik Tentang Hari Raya Aidiladha. Anda Nak Tahu?

1. Aidiladha adalah perayaan yang istimewa kerana ia merupakan hari untuk umat Islam memperingati kisah pengorbanan Nabi Ibrahim dalam menunaikan perintah Allah dan ke-sabaran anaknya Nabi Ismail dalam memenuhi perintah Allah s.w.t. 2. Tidak ada azan atau iqamat bagi sembahyang Hari Raya Fitrah…

Aug
10

Semakin Stress Dengan Darah Tinggi Yang Semakin Parah? 7 Cara Pantas Menurunkan Tekanan Darah Yuolls

  Kehidupan kita ni dipenuhi dengan angka dan nombor. Nombor i/c, nombor pin, tarikh lahir, tarikh mula couple, masa, nombor telefon (nasib baiklah ada smartphone boleh tolong savekan banyak nombor). Begitu juga dari segi kesihatan dan tubuh badan kita, angka dan nombor seperti…

Aug
10

Apa Makna 60 Tahun Kemerdekaan Malaysia Pada Kita

31 Ogos adalah tarikh penting di Malaysia, 60 tahun lalu nenek moyang kita dengan bangganya melaungkan perkataan ‘Merdeka’ di seluruh semenanjung Malaysia (dahulunya Malaya atau Tanah Melayu). Waktu itu bersatunya 3 bangsa utama, Melayu, Cina dan India melaung bersama-sama ‘Merdeka! Merdeka! Merdeka!’ meraikan…

Aug
10

Korang Ingat Time Diet Takleh Makan Ayam? 4 Resepi Cara Masak Ayam Dengan Sihat Yang Awesome

  Ayam merupakan makanan kegemaran kita. Boleh dikatakan hampir semua orang di dunia ni suka memakan lauk atau masakan yang mengandungi ayam. kalau kat Malaysia ni, ada ayam goreng, ayam golek, ayam panggang, ayam masak lemak dan bermacam lagi. Boleh dikatakan kalau masak…

Aug
10

Makin ramai GEMUK?

Assalamualaikum Akhbar Harian Metro membuat laporan tentang bilangan rakyat Malaysia yang telah GEMUK. Laporan ini dibuat pada 26 Ogos 2012. Punca Gemuk ini atau disebut Obesiti ini banyak terjadi disebabkan tabiat pemakanan rakyat Malaysia yang tidak sihat seperti makan makanan berlebihan, makanan berlemak…

Ebook Percuma

You Tube

diet made easy

A healthy lifestyle starts from the kitchen. With ez diet, we allow you the opportunity to experience the fusion of taste and nutrition from our kitchen, delivered to your home! Our meals are designed by our nutritionists, prepared and cooked by professional ez chefs to suit your weight loss diet program. Lose weight with The Special Weight Loss Program, designed and calculated for quick noticable changes or The Executive Meal Plan, By professionals, for professionals designed for healthy eating in the office. We also have the Daily Plan to cater for your daily dieting needs! Lose weight the fun and easy way! Diet made easy with ez Diet.